Archiv der Kategorie: Ernährungstipps

Zurück im Alltag

Wer kennt das nicht? Die Ferien sind so gut wie vorbei. Genug von den feucht-fröhlichen Grillabenden und der Eis-Orgien. Jetzt heißt es die Zügel wieder aufnehmen und zurück finden in einen geregelten Ernährungsrhythmus. Auch für mich heißt es nach der Urlaubszeit zurück in … weiterlesen »

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Alternativen zum EM-Junkfood?

 Wir kennen es doch alle. Pünktlich zur EM ist die Junkfood-Party eröffnet. Von Chips über Salzstangerl bis hin zu Gummibärchen und Schokolade. Ohne den süßen und deftigen Leckereien geht es gar nicht. Meinen zumindest die meisten Fußballfans. Die kleinen Sünden … weiterlesen »

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Wie man zu mehr Magnesium kommt:

Kürbiskerne oder gepimptes Leitungswasser? Ich darf was testen. Den Magnesium Mineralizer von BWT. Das ist ein Entkalker für Trinkwasser, der gleichzeitig das Wasser mit Magnesium anreichert. Ich finde ich bin der perfekte Tester. Erstens bin ich ein eine miserable Trinkerin … weiterlesen »

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Licht im Dschungel der Sporternährung III – Drinks und Ampullen

  Im Sommer: Proteineis Der Renner im Sommer 2015 war Proteineis, was nichts anderes ist als ein gefrorener Eiweißshake. Wer hier nach guten Produkten Ausschau hält, kann sich den Sommer versüßen ohne sich Sorgen um das Gewicht machen zu müssen.  … weiterlesen »

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