Archiv der Kategorie: Ernährungstipps

Wie man zu mehr Magnesium kommt:

Kürbiskerne oder gepimptes Leitungswasser? Ich darf was testen. Den Magnesium Mineralizer von BWT. Das ist ein Entkalker für Trinkwasser, der gleichzeitig das Wasser mit Magnesium anreichert. Ich finde ich bin der perfekte Tester. Erstens bin ich ein eine miserable Trinkerin … weiterlesen »

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Licht im Dschungel der Sporternährung III – Drinks und Ampullen

  Im Sommer: Proteineis Der Renner im Sommer 2015 war Proteineis, was nichts anderes ist als ein gefrorener Eiweißshake. Wer hier nach guten Produkten Ausschau hält, kann sich den Sommer versüßen ohne sich Sorgen um das Gewicht machen zu müssen.  … weiterlesen »

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Licht im Dschungel der Sporternährung II – Shakes und Co.

  Bleiben wir beim Lieblingsthema der Kraft-Sportler: den Proteinshakes. Eine wahre Philosophie für sich. Zumindest glaubt man das, wenn man dem ein oder anderen Gespräch der „Experten“ im Fitnessstudio lauscht. Das hört sich dann in etwa so an:  „Was?  Du … weiterlesen »

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Licht im Dschungel der Sporternährung I – Riegel

  Das Angebot an Produkten, die die Leistungsfähigkeit beim Sport steigern sollen ist enorm. Angefangen von Protein-Shakes, Elektrolyt-Getränken, Kapseln, Ampullen oder diversen Riegeln. Jedes Sportstudio führt eine andere Marke und die Auswahl im Internet ist nahezu unüberschaubar. Dabei verfolgt jedes … weiterlesen »

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