Schlagwort-Archive: Schokolade

Mein Weg zum Marathon – Hilfe Hunger!

Wer zum Teufel hat gesagt, dass Marathontraining schlank macht?? Ich habe Hunger und zwar immer! Ein nahezu unstillbarer Kohlenhydratgusto begleitet mich nun schon mehrere Wochen. Keine Schokolade ist vor mir sicher. O.k. ich nehme ausschließliche 70% Schoki und sündige quasi … weiterlesen »

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Figurfreundliche Weihnachtskekse

Alle Jahre wieder kämpfen wir rund um Weihnachten entweder mit Figur oder schlechtem Gewissen. Es ist Kekserlzeit. Stellt sich die Frage, wie man diese kritischen Tage gut umschifft oder zumindest Schadensbegrenzung betreibt. Bedenke: In einem Keks steckt in der Regel … weiterlesen »

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Dei 10 größten Ernährungsirrtümer, Teil 5

Erwachsene vertragen keine Milch Kein Lebensmittel wird so heiß diskutiert wie die Milch. Ich erinnere mich an einen Vortrag, an dem ich von einer Teilnehmerin wild beschimpft wurde, weil ich für bestimmte Personen Milch als unbedenklich eingestuft hatte. Das wisse … weiterlesen »

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Und ewig lockt das Schokoosterei…

Trotz vieler Versuchungen muss Ostern nicht unbedingt ein Angriff auf die Figur sein. Mit ein paar Tricks manövriert man sich geschickt durch die familienbedingten Schlemmertage. weiterlesen »

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