Beiträge

Bikinifigur im Urlaub
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Bikinifit in 4 Wochen? - Von Kohlenhydraten und Bikinifigur

Okay, ich weiß das Thema ist ein alter Hut und jedes Magazin schreibt jetzt drüber. Trotzdem steht mal wieder der Urlaub an und damit unweigerlich die Frage: Geht sich die Bikinifigur noch aus? Ich beschäftige mich nun schon so viele Jahre…
Bikinifigur
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Die HCG-Diät – schwer diskutiert und doch erfolgreich?

Ich weiß, die HCG-Diät (manchmal spricht man auch von der 21-Tage-Stoffwechsel-Kur) ist wahrlich nichts Neues und man könnte sagen, es wäre alter Hut darüber zu schreiben. Stimmt, genau genommen ist die Diät sogar schon über 60 Jahre…
Wasser statt Alkohol
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Zurück im Alltag und back in shape

Wer kennt das nicht? Die Ferien sind so gut wie vorbei. Genug von den feucht-fröhlichen Grillabenden und der Eis-Orgien. Jetzt heißt es die Zügel wieder aufnehmen und zurück finden in einen geregelten Ernährungsrhythmus. Auch für…
EM Fieber
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Alternativen zum EM-Junk-Food?

 Wir kennen es doch alle. Pünktlich zur EM ist die Junk-Food-Party eröffnet. Von Chips über Salzstangerl bis hin zu Gummibärchen und Schokolade. Ohne den süßen und deftigen Leckereien geht es gar nicht. Meinen zumindest die meisten Fußballfans.…