Lust auf mehr Wohlbefinden?

Dann bist Du hier genau richtig!

Ich bin Conny und ich liebe das Thema gesunde Ernährung. Seit 16 Jahren fesselt mich der Gedanke Genuss und Gesundheit auf einen Nenner zu bringen. Mein Wirkungsort ist das pure Ernährungszentrum, wo ich gemeinsam mit einem tollen Team diese Philosophie weitergeben darf.   Das pure Zentrum ist Teil der MYVITA Unternehmensgruppe.  Dazu gehören unter anderem auch die Fitnessstudios vita club und MYGYM, wo ich meiner nächsten Leidenschaft nachgehen kann: Sport. Der gehört zum gesunden Lifestyle natürlich genauso dazu, wie das richtige Maß an Entspannung.  Die finde ich in der Zen Meditation. Seit ich angefangen habe zu meditieren, hat sich mein Lebensgefühl nochmal so richtig gesteigert. Seit drei Jahren unterrichte ich Meditation in meiner Zenlounge.  

Auf dieser Seite findest Du jede Menge Hilfestellung, Programme und Ideen wie Du gesund und nachhaltig abnehmen, Deinen Körper entgiften oder Deinen Darm auf Vordermann bringen kannst. Außerdem kennen wir uns ziemlich gut zum Thema Vitalstoffe aus und können Dir Tipps geben, wie Du mit einem Mehr an Nährstoffen mehr aus Deinem Körper rausholen kannst.

Termine & Aktuelles

22. Jänner 2019 - Koch-Workshop

Conny’s Koch-Workshop

Gesund kochen ist keine Hexerei. Oft bedarf es nur der richtigen Zutaten, etwas Kreativität und schon ist Ruck-Zuck ein gesundes Abendessen fertig. Entdecke gemeinsam mit Conny, wie einfach und schnell die Schlankschlemmer-Küche gehen kann.

Bei diesem Koch-Workshop darf jeder mit Hand anlegen und sich einbringen. Conny sorgt für genügend Ideen, praktische Tipps und nützliches Ernährungs-Know-How. Natürlich darf jeder eine kleine Rezeptsammlung mit nach Hause nehmen!

WANN: 22. Jänner 2019  19 – 21 Uhr

WO: PURE Zentrum, Alpenstraße 95-97, 5020 Salzburg

» Hier geht’s zur Anmeldung

Aktion: hCG-Stoffwechselkur-Paket um nur €149,- statt €166,40

Die Hollywood-Diät: Schlank in 21 Tagen mit der hCG-Stoffwechselkur!

Das hCG Stoffwechselkur Programm ist eine sehr effektive 21-Tage Diät. Die Kombination aus hochwertigen Vitalstoffen, hCG-Tropfen sowie einem einfachen Ernährungsprogramm und Bewegung bringen den Stoffwechsel wieder in Schwung.

» Mehr Infos

» Zum Angebot

23. Februar 2019 - 1-Tages-Seminar Zen Meditation

Einen Tag lang eintauchen in die Welt des Zen.

In diesem Seminar erfährst du mehr über den klar strukturierten Übungsweg des Zen. Einsteiger lernen von Grund auf wie man meditiert und Fortgeschrittene können hier ihren Zen Weg vertiefen.

Du übst die verschiedenen Zen Elemente wie Zazen (Sitzen in Kraft und Stille), Kinhin (Gehmeditation), Sarei (Teezeremonie), Rezitation.

Du erfährst, wie du Zen in deinen Alltag einbinden kannst um ruhiger und gelassener zu werden.

» Weitere Informationen & Anmeldung

Mein neues Video: "Gedämpfter Lachs - mein Omega-3 Booster"

Omega-3 Fettsäuren sind wichtig für unsere Gesundheit

Lachs ist einfach der perfekt Omega-3 Lieferant. Ich zeige euch, wie ihr schnell und fettarm Lachs in einem Bambuskörbchen zubereiten könnt.

» Zum Video

Hammerpreis: PURE Base + Zink Kapseln 180 Stück um nur €29,50 statt €38,50

Stress, ungesunde Ernährung, Rauchen und intensives Training können den Körper übersäuern. PURE Base + Zink Kapseln versorgen den Körper unterstützend mit basenbildenden Mineralstoffen um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Tipp: Zu beginn einer Abnehmkur empfiehlt es sich PURE Base + Zink einzunehmen. Denn damit die Kilos purzeln, sollte der Säure-Basen-Haushalt in Balance sein.

» Mehr Infos & zum Angebot

Das neuste von meinem YouTube Channel

Das neuste aus meinem Blog

Salat mit Glasnudeln
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Salat mit Glasnudeln und Gemüse

Ich liebe Glasnudelsalat, vor allem wenn er thailändisch inspiriert ist. Außerdem haben Glasnudeln eine wesentlich geringere Blutzuckerwirkung als andere Nudeln und gehen daher auch am Abend gut durch. Wie bei all meinen Gerichten gilt…
Schnelle Küche - Frittata - Low Carb
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Schnelles Low-Carb Gericht: Frittata mit Gemüse

Low Carb Abendessen - aber schnell! Man braucht ein gewisses Repertoire an wirklich schnellen und unkomplizierten, gesunden Gerichten. Mit Zutaten, die man entweder immer im Haus oder bei denen es keine große Rolle spielt wie man sie kombiniert.Die…
Rezept: Rotkohlstrudel mit Maroni
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Vegetarisches Weihnachtsmenü: Hauptspeise - Rotkohl-Strudel mit Maroni

Für die Hauptspeise unseres Weihnachtsmenüs hat sich Herta Kain etwas wirklich weihnachtliches ausgedacht: einen Rotkohl-Strudel mit orientalischen Gewürzen und Maroni. Sehr lecker! Rotkohl-Strudel mit Maroni und orientalischen Gewürzen Zutaten:  …

Lasst Euch inspirieren