Hey Ihr Lieben!

Ich bin Conny und ich liebe das Thema gesunde Ernährung. Seit 15 Jahren fesselt mich der Gedanke Genuss und Gesundheit auf einen Nenner zu bringen. Außerdem treibe ich unheimlich gern Sport. Als Betreiberin der MY VITA Unternehmensgruppe habe ich das Glück diese Begeisterung anderen weitergeben zu dürfen. Den wichtigen Ausgleich hole ich mir in der Zen Meditation, denn Entspannung ist die dritte wichtige Säule für Gesundheit und Wohlbefinden.

Wenn Du in Sachen Körpergefühl und Wohlbefinden einen Schritt nach vorn gehen möchtest, dann bist Du auf dieser Seite genau richtig. Gemeinsam mit meinem Team unterstütze ich Dich dabei!

News und Events

Koch-Workshop

27. November 2018, 19 – 21 Uhr

pure Ernährungs-Zentrum | Alpenstraße 95-97 | 5020 Salzburg

Gesund kochen ist einfacher als gedacht. Bei diesem 2-stündigen Workshop bekommst Du viele Tipps und Ideen von mir und meinem Team und darfst natürlich auch selbst kräftig den Kochlöffel schwingen. Natürlich gibt’s auch Rezeptideen für Zuhause!

Kinderkochkurs mit Elias

30. November 2018, 15 – 17 Uhr

pure Ernährungs-Zentrum | Alpenstraße 95-97 | 5020 Salzburg

Unter dem Motto „Kinder kochen mit Kindern“ veranstalten der 13-jährige Jungkoch Elias Aigner und ich einen Kochworkshop für Kinder von 8-15 Jahren. 👩‍🍳 Tipp: Ihr könnt Elias am 6.11. in der PULS4-Show „Das jüngste Gericht“ sehen!

Das neuste aus meinem Blog

Selbstgemachtes Apfelchutney
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Apfelchutney mit Äpfel aus meinem Garten

Mein Apfelbaum hat heuer sooo viele Äpfel. Die Hälfte davon hab ich schon den Vögeln und Wespen überlassen, aber es ist immer noch genug da um in der Küche kreativ zu werden. Nach Apfelkuchen und Apfelmus habe ich mich an ein Apfelchutney…
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San Francisco, Hawaii, Los Angeles. Diese drei Stationen in Amerika standen heuer auf unserem Ferienprogramm. Für mich war es ein kleines Revival, denn eine ähnliche Tour hatte ich mit 16 Jahren (also eben erst mal...ha, ha, ha...) unternommen. Ich…
Magnesium Muffins für Sportler

Magnesium Muffins - perfekt für Sportler

Magnesium ist eines der Schlüsselmineralien schlechthin. Grob gesprochen ist es vor allem für das Thema Entspannung zuständig. Entspannung der Nerven, Entspannung der Muskulatur, usw. Das heißt, Magnesium ist immer dann gefragt, wenn es…
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Wenn der Smoothie mit der angesagten Buddha Bowl eine Liaison eingeht, dann bekommt man eine leckere Smoothiebowl. Sieht toll aus, lässt sich (in einem geeigneten Gefäß) auch mitnehmen und steckt voller Vitamine. Hier eine mögliche Variante,…
Fit ins Frühjahr

Frühjahrsputz für Körper und Geist

Endlich sind sie da: die ersten wärmenden Sonnenstrahlen. Jetzt heißt es Sonnenbrille rausholen, von der Winter- zur Übergangsjacke wechseln und die dicken Pullis ins oberste Fach verbannen. Doch nicht nur unser Kleiderschrank verlangt nach…

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ConnyPure – Ernährungsberatung von Conny Hörl