Wunderwaffe Oxytocin
Ich weiss nicht, wie es euch geht, aber ein gewisses Maß an Stress ist mein ständiger Begleiter. Wie Ihr wisst, tanze ich gerne auf mehreren
Connys Blog
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Gesünder Leben im hektischen Alltag
Ein gesünderes Leben und fitter werden- das ist so oft der Neujahrsvorsatz von unzähligen Menschen. Voll motiviert startet man ins neue Jahr. Die Zeit vergeht,
Ernährung- Fangen wir an
Wie ihr wisst, habe ich ja mein erstes Buch über das Thema ‘Abnehmen’ geschrieben. Eigentlich über Ernährung, aber der Fokus lag bei mir am Anfang eher
Mental Food
Essen. Bei dem Thema scheiden sich die Geister. Die einen sind vegan, die anderen verfolgen eine strikte Steinzeit Diät, auch Paleo genannt, andere verzichten auf
Golden Milk
Um im Alltag was leisten zu können und Energie zu haben, müssen wir natürlich besonders auf unsere Gesundheit achten. So ist doch die Gesundheit das
Gelassenheit
Neues Jahr, neue gute Vorsätze? Neues ich? Besseres ich? Gestressteres ich? Nein! Neues Jahr, neue Möglichkeiten 🙂 So sieht es aus. Wer mich kennt, der
Balance im Alltag
Wie sieht für euch eigentlich die ideale Umsetzung von Balance im Alltag aus? Für mich gilt in allen Lebenslagen ein Lebensprinzip, und zwar das von
Mentale Stärke
Der vierte Advent ist schon vorbei! Wo fliegt die Zeit nur hin? Bald steht Weihnachten mit all seinen wunderbaren Traditionen vor der Tür. Und wumms,
Hara- Ein Hoch auf den Bauch!
Ach die Adventszeit… Besinnlich, schön, ruhig und gemütlich. So sollte es sein! Oft ist leider das Gegenteil der Fall. Wie so oft im Leben, haben
Körperliche Kraft
Weiter, höher, besser- Das Motto unserer Leistungsgesellschaft. Doch bedeutet ‘besser’ zu sein als die Konkurrenz, auch glücklicher zu sein? In manchen Fällen bestimmt ja. Das kommt
80 Seiten Content müssen raus
Jede Seiten, jedes Kapitel, ja der gesamte Content sind mir ans Herz gewachsen. Und jetzt soll ich auf ein Viertel davon verzichten?
Es geht also ans Ausmisten und das ist immerhin eine ziemlich befreiende Angelegenheit.
Jetzt heißt es abliefern: der Schreibprozess
Kaum ist die Tinte auf dem Autorenvertrag trocken, geht’s ans abliefern. Jetzt startet die eigentliche Arbeit eines Autors. Der Schreibprozess. Ich hatte mir das alles so wunderbar vorgestellt. Aber erstens kommt es anders, zweitens als man denkt.