CONNY ON STAGE
Vorträge,
Podcasts
& Bücher
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Unterhaltsam. Informativ. Inspirierend.
Wissen spannend zu vermitteln ist meine Leidenschaft
Schon längst ist klar: Körper und Geist müssen perfekt zusammenarbeiten, um Top-Leistung erbringen zu können. Daher verbinde ich in meinen Vorträgen meine Erfahrung als Unternehmerin und Business Angel mit meinem umfangreichen Wissen zum Thema Healthy Lifestyle.
Hier kommt eine kleine Übersicht über einige meiner Vortragsthemen, die jederzeit in dieser Form buchbar sind. Vortragslängen können individuell angepasst werden und in Präsenz oder online stattfinden. Ich bin ein großer Fan davon, gleich in die Umsetzung zu gehen. Die perfekte Plattform dafür sind interaktive Workshops und Seminare. Viele von diesen Veranstaltungen biete ich in offener Form zu bestimmten Terminen an. Die meisten sind auch für geschlossene Gruppen individuell buchbar!
Healthy Lifestyle meets Business
IN BALANCE: Stabilität in unsicheren Zeiten
20-60 Minuten
Pandemie, Krieg, Inflation & private Krisen. In unserem Leben ist immer etwas los. Unsicherheit und Volatilität prägen unseren Alltag. Wie schaffe ich es auf dem Wackelbrett des Lebens erfolgreich zu balancieren, dabei Spaß zu haben und am Ende erfolgreich zu sein. Und muss ich perfekt sein, um ein perfektes Leben zu leben? Stories, Facts & Figures und jede Menge Life Hacks sind Teil dieses Vortrags, der sich in angepasster Form auch gut im Businesskontext eignet.
Furchtlos wie ein Samurai
30 Minuten
Was war das Geheimnis der furchtlosen Samurai-Krieger, die in höchst unsicheren Zeit und widrigsten Bedingungen außergewöhnliche Kräfte entwickelten? Wie kamen sie in ihre Kraft und wie können wir deren Fähigkeiten erlernen, um sie heute anwenden zu können. Dieser Vortrag wirft einen tieferen Blick in die Bedeutung der inneren Mitte, die Erkenntnisse aus der Stille und die Fähigkeit durch innere Prozesse in der Welt charismatisch und bedeutungsvoll wirken zu können.
How to Business Angel
Dauer: 20-90 Minuten
Wie werde ich Business Angel und was bedeutet das überhaupt? Was muss ich mitbringen? Wie baue ich mir in kurzer Zeit ein Netzwerk in der Startup Szene auf? Und wie fange ich an?
Fragen über Fragen, die ich mir seinerzeit auch gestellt habe und froh über jedes Insight war. Ich verrate in kurzen Impulsen, im Rahmen von Panel Discussions und in Form von längeren Workshops mein Wissen und viele Tipps und Trick für den Start.
Speaker Slam
Excellence Award
Vier Minuten sind genug...
…um eine Botschaft zu teilen. Beim Internationalen Hermann Scherer Speaker Slam ging es genau darum: seine Message in nur vier Minuten auf den Punkt zu bringen. Für eine „Freirednerin“ wie mich eine ziemliche Challenge. Ich habe es geschafft und durfte den Excellence Award für meinen Vortrag „Mut ist trainierbar“ entgegen nehmen.
Nebenbei darf ich mich noch Weltrekordhalterin nennen. Noch nie zuvor referierten so viele Menschen auf einmal auf einer Bühne als an diesem Tag. 77 tolle Redner mit 77 einzigartigen Botschaften.
Es genügt nicht zu wissen, man muss es auch tun.
Referenzen
Thanks to my clients
fithera / Bodymedia ・Spänglerbank Salzburg ・salz21 ・TEDx Salzburg ・BAND Business Angel Netzwerk Deutschland ・DSB One ・Innovation Salzburg ・THE GROW・Holzcluster Salzburg ・Invest Austria ・ metabolic balance ・Werner & Mertz Gruppe, Hallein・Zen Leadership Akademie ・PWC Österreich・Commend International・Skidata・Fenster Heuberger・Miele・Business Angel Summit AWS ・BASF Coating Services・Salzburger Fussballverband・Wirtschaftskammer Salzburg・AMS Salzburg・Golfschule Salzburg・Die Bachschmiede, Wals・Media Markt Salzburg・Sport Borg Salzburg・Neue Mittelschule Lehen・Pädagogische Hochschule Salzburg・Innerwheel Club Salzburg・Oberbank Salzburg・Gesundheitsmesse Wels・Züricher Versicherung・Bain & Company München
Podcast & More
Immer gern zu gast
Podcasts, bei denen ich mitwirken durfte
Schon als Kind habe ich Hörbücher geliebt und konnte nicht genug davon haben. Inzwischen habe ich diese Leidenschaft wiederentdeckt. Als Interviewpartner bin ich immer wieder gern Gast in gute Podcast zum Thema Lifestyle, Business, Leadership. Hier ein kleiner Auszug.
Im Ladyboss Podcast hilft die erfolgreiche Unternehmerin Stefanie Kogler Frauen den Ladyboss in sich zu entdecken. Es geht ums Wohlfühlen und ums glücklich sein. Mit dem Körper. Mit dem Umfeld. Mit der Karriere. Dazu lädt sie sich spannende Gäste ein, mit denen über deren wichtigste Erfolgsbausteine und den größten Ups & Downs plaudert. Viele persönlichen Geschichten, Erfolgsrezepte und ungewöhnlichen Werdegänge.
Ich war bei der wunderbaren Steffi Kogler in ihrem Podcast zu Gast, schon kurz nachdem wir uns das erste Mal getroffen hatten. Sie war sofort begeistert von „IN BALANCE“ und wenn zwei energiegeladene Wassermannfrauen zusammenkommen, dann wird nicht lange gefackelt. Es war ein richtiger Business Lady Talk, aber auch mit vielen Insights aus dem Privatleben und Steffi hat mich mit ihren Fragen auch ganz schön aus meiner Komfortzone gelockt. Ihr Motto: Wenn du morgen nicht besser bist als heute, wozu brauchst du dann morgen?
>> Der Ladyboss-Talk
auf Spotify
auf YouTube
auf Apple Podcast
In den BRILLIANT meets Business Talks stehen spannende Persönlichkeiten aus den unterschiedlichsten Branchen im Mittelpunkt. Im Gespräch berichten sie mit welchen Herausforderungen sie im beruflichen Alltag konfrontiert sind und welche aktuellen Entwicklungen sie beeinflussen.
„Superwoman war aus,“ behaupte ich in meinem Buch. Martina Fleischer-Kücher will in diesem Podcast von mir wissen, was ich damit meine und warum etwas weniger Perfektionismus im Leben dabei hilft, die sogenannte „innere Balance“ zu wahren. Außerdem verrate ich einige „Life Hacks“, mit denen man das Wackelbrett des Lebens meistern kann.
>> „BRILLIANT meets Conny“
Podcast: "Die Storytellerin!"
Storytellerin Adriana Richter hat mich zum Thema „Vom Inhalt zum Pitch – Warum Storytelling überzeugt“ eingeladen. Wir haben darüber geplaudert, warum für mich die Geschichte hinter einem Startup so wichtig ist, wie man richtig Geschichten erzählt und warum eine wertschätzende Kommunikation nicht nur im Privatleben, sondern vor allem auch beruflich von existentieller Bedeutung ist.
„Das wichtigste ist, dass man nicht im Streit einschläft!“ Das sagte mal meine Schwiegermutter zu mir und diesen Rat habe ich immer befolgt. Eine offene und klärende Kommunikation sorgt für ein harmonisches Miteinander und stärkt gegenseitiges Vertrauen. Mit Adriana hätte ich ewig über dieses Thema reden können. Aber hört einfach selbst rein!
>> Die Storytellerin!
Podcast: BODYMEDIA WOHNZIMMER
Nikolas Hessel ist als Herausgeber der BODYMEDIA Fachzeitschrift eine treibende Kraft der deutschen Fitnessszene. In seinem Wohnzimmer-Podcast lädt er die wichtigsten Branchenvertreter in sein „Wohnzimmer“ ein und entlockt ihnen auf einfühlsame Weise noch nicht geäußerte Insights.
Noch nie habe ich in einem Podcast so viel über mich erzählt, wie bei Nico. Ihr erfahrt, wie ich mit meinen Ängsten umgegangen bin, was mich bewegt und warum ich glaube, nochmal zu Olympia fahren zu können.
>> „Bodymedia Wohnzimmer“
Podcast: "Welt der Frauen zum Hören"
„Welt der Frauen“ ist eine höchst inspirierende österreichische Frauenzeitschrift mit spannenden Geschichten von spannenden Frauen. Der Podcast wurde von der damaligen Chefredakteurin Sabine Kronberger ins Leben gerufen.
Ich kann mich noch gut an die Podcast Aufnahme erinnern, denn bei mir kündigte sich gerade eine Erkältung an und ich rettete mich und meine Stimme mit mehreren Tassen Tee. Aber Sabine Kronberger als Vollprofi ließ mich während der Aufnahme alles vergessen und so kam ein tolles Gespräch heraus, das wir noch ewig weiter führen hätten können. Die Folge heißt „Wir finden wir Balance im Frauen
>> „Welt der Frauen zum Hören“
Podcast: "Eine Prise...Conny Hörl"
Die Salz21 ist eine der wichtigsten Innovations- und Startup Veranstaltungen in Österreich. Seit einigen Jahren moderiere moderiere ich dort die MainStage.
Im Podcast oder besser gesagt im Interview spreche ich über Angel Investments, warum wir mehr weibliche Business Angels brauchen und ich Kryptowährungen einer Rolex vorziehen würde.
>> Eine Prise….
Podcast: HERZ & FUSS
Business-Leben neu denken: René Troche und Philipp Leipold sprechen in ihrem ganz persönlichen Podcast über die Herausforderungen und Chancen, die ihnen Tag für Tag beruflich wie privat begegnen. Sie geben dabei Einblick in die Themen ihrer Arbeit und nehmen die Hörer mit in eine Welt, in der täglich Entscheidungen getroffen werden wollen.
Regelmäßig laden René und Philipp Gäste ein, die sie persönlich inspiriert haben und die zeigen, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. .
Ich war mit meiner Schwester Katja bei den Beiden. Eine Aufnahme, die spätabends stattfand, aber trotzdem jede Menge Energie in sich hatte. Wir sprechen über Angel Investments, Parallelen zum Sport und warum wir mehr weibliche Business Angel brauchen.
>> „HERZ & FUSS“
Podcast: "Bring it up - Der Podcast mit Dr. Nicole Haaf"
Seit wir uns auf der Bits & Pretzels von einigen Jahren kennengelernt haben, kreuzen sich die Wege von Nicole und mir immer wieder. In ihrem Podcast vermittelt die Steuer- und Rechtsexpertin wertvolles Unternehmerwissen und lädt spannende Persönlichkeiten ein, die über unternehmerisches und persönliches Wachstum und innovative Ideen sprechen.
Unsere Folge nennt sich „Unternehmensführung in Balance“ und natürlich haben wir über meine Erfahrung zum Thema Life Balance, meine Erkenntnisse aus der regelmäßigen Meditation und über meine Female Empowerment Bewegung gesprochen.
>> „Bring it up“
Podcast: "Ladyboss Lifestyle Podcast"
Podcast: THE GROW Entrepreneursclub
Podcast: "read only - der Podcast über Lesenswertes"
Der Startup Insider ist einer DER Infoplattformen für News für und über Gründer. In seinem Podcast gibt’s nicht nur spannender Unternehmerstories und -insights, sondern auch immer wieder tolle Buchempfehlungen.
Und so war Anna-Lena Kümmel eine der ersten, die überhaupt mein Buch IN BALANCE lesen durfte und sofort Feuer und Flamme war, als es darum ging, einen Podcast dazu aufzunehmen. Das Leben eines Startup Unternehmers ist wahrlich ein Balanceakt und daher war es nicht verwunderlich, dass wir immer wieder Parallelen zur Startup Szene ziehen konnten.
>> „IN BALANCE mit Conny Hörl“
Podcast: "RadioCafe von ORF Radiothek"
Im Radio Café plaudert Gabi Kerschbaumer mit interessanten Persönlichkeiten mit wichtigen Botschaften.
Am 26.Juni 22 war ich bei Gabi zu Gast, quasi als perfekte Soundkulissse zum sonntäglichen Frühstück. Unter dem Motto „Conny Hörl ist IN BALANCE“ hat mir Gabi allerlei Details aus meinem Leben entlockt. Warum ich als Kind so schüchtern war, dass ich mich nie als besonders sportlich empfunden habe und was das mit dem dynamischen Selbstbild so auf sich hat.
>> „Conny Hörl ist IN BALANCE“
Podcast: "Brilliant meets...."
In den BRILLIANT meets Business Talks stehen spannende Persönlichkeiten aus den unterschiedlichsten Branchen im Mittelpunkt. Im Gespräch berichten sie mit welchen Herausforderungen sie im beruflichen Alltag konfrontiert sind und welche aktuellen Entwicklungen sie beeinflussen.
„Superwoman war aus,“ behaupte ich in meinem Buch. Martina Fleischer-Kücher will in diesem Podcast von mir wissen, was ich damit meine und warum etwas weniger Perfektionismus im Leben dabei hilft, die sogenannte „innere Balance“ zu wahren. Außerdem verrate ich einige „Life Hacks“, mit denen man das Wackelbrett des Lebens meistern kann.
>> „BRILLIANT meets Conny“
Podcast: "read only - der Podcast über Lesenswertes"
Der Startup Insider ist einer DER Infoplattformen für News für und über Gründer. In seinem Podcast gibt’s nicht nur spannender Unternehmerstories und -insights, sondern auch immer wieder tolle Buchempfehlungen.
Und so war Anna-Lena Kümmel eine der ersten, die überhaupt mein Buch IN BALANCE lesen durfte und sofort Feuer und Flamme war, als es darum ging, einen Podcast dazu aufzunehmen. Das Leben eines Startup Unternehmers ist wahrlich ein Balanceakt und daher war es nicht verwunderlich, dass wir immer wieder Parallelen zur Startup Szene ziehen konnten.
>> „IN BALANCE mit Conny Hörl“
Podcast: "Frag Marina - Der Business Podcast"
Marina´s Mission ist es, dem Erfolg inspirierender Menschen auf den Grund zu gehen und zu erfahren, was diesen wirklich ausmacht. Wie Menschen mit Niederlagen und Krisen umgehen, worauf es ankommt, um im Business anderen voraus zu sein und welches Mindset dafür verantwortlich ist.
„Das Gespräch mit Conny fühlt sich ein bisschen an wie ein Plausch unter Freunden. Authentisch und nahbar, mit viel positivem Charme und einer riesen Portion Offenheit merkt man Conny Hörl an, dass sie in ihrer Mitte angekommen ist. „
>> „Warum man den Mut haben sollte immer etwas Neues zu wagen und sich selbst zu fordern“ auf Spotify
Podcast: "MINDSETGELABER"
#MINDSETGELABER ist ein Podcast zum Thema Persönlichkeitsentwicklung auf Augenhöhe. Louis Schulze und Daniel Luckyman (ja, der heißt wirklich so!) nehmen dich mit auf ihre Reise, geprägt von Themen, die jeden von uns auf der Suche nach dem Sinn des Lebens beschäftigen: Was ist Glück? Warum brauche ich Routinen? Kann man Erfolg fest definieren? Was ist die VUCA World? Und warum sollte ich manchmal in der Lage sein, mein Ego zu killen?
Die Jungs haben mich eingeladen mit ihnen über Zen Meditation, Unternehmertum und den alltäglichen Wahnsinn zu reden. Super cool zum Reinhören!
>> „Alle Gedanken auf 0!“ auf Spotify
Podcast: "#Raus aus der Couch"
>> „Raus aus der Couch“ auf Spotify
Podcast: "Auch Amazonen tragen Pyjama"
Podcast von Teresa Meikl für starke Menschen, die wissen möchten wo ihre Kraft entspringt.
Teresa hat mich eingeladen, um mit mir über die Chancen und Herausforderungen einer Unternehmerin zu plaudern. Es war so ein anregendes Gespräch, dass es gleich zwei Teile geworden sind.
Podcast: "StimmPuls"
Beim Kommunikationspodcast von Gary Stütz geht es ganz ums Thema Stimme, Rhetorik und Präsentation.
Unter dem Titel „The Queen of Fitness!“ hat mich Gary eingeladen über meine Rolle als Fitness-Unternehmerin zu sprechen und warum Ernährung wichtig für eine gute Kommunikation ist.
Podcast: "FANomenal führen! - Der Leadership Podcast
Jessica Lackner möchte mit diesem Podcast inspirieren und Impulse für Führungspersonen geben. Ihre Interviewpartner sind Führungspersönlichkeiten, dieEinblick in die unterschiedlichsten Branchen und deren erfolgreiche Führungsgeheimnisse geben.
In Folge #047 plaudert sie mit mir darüber, warum Unternehmertum Typsache ist und welche Gemeinsamkeiten wir haben.
>>„Unternehmertum ist Typsache“ auf Spotify
Bücher & More
Ein bisschen Theorie schadet nie
Mehr Wissen, Mehr Gesundheit
Ich lese täglich. Zwar oft nur ein paar Seiten, aber immerhin. Ich bin der festen Überzeugung, dass ein gewisses Maß an Ernährung-Know-How den gesunden Lebensstil enorm erleichtert. Daher habe ich irgendwann angefangen, mein Wissen und meine Erfahrungen aufzuschreiben.
Neuerscheinung
"In Balance"
Du musst nicht perfekt sein, um ein perfektes Leben zu leben
Mein neuestes Buch fasst alle meine Erfahrungen und Learnings der letzten Jahre zusammen. In diesem Buch verrate ich Euch, warum ich nichts von Work-Life-Balance halte, welche Kraftquellen mir helfen in meiner Mitte zu bleiben und wie man ein perfektes Leben führen kann, ohne dabei selbst perfekt sein zu müssen. Das Buch ist gespickt mit vielen authentischen Stories, hilfreichen Tipps und Wissen to go.
Lasst Euch überraschen!
Preise:
Buch: 18,- Euro
erschienen am 15.März 2022 im Goldegg Verlag
Lebenslust statt Kilofrust
"GEnussvoll Abnehmen"
Mein erster Ratgeber
Mein erster Ratgeber ist so aktuell wie nie. Hier sage ich allen Diäten den Kampf an und plädiere für einfache Regeln, die jeder im Alltag umsetzen kann. Noch heute erreichen mit immer wieder Briefe und Emails von Menschen, die es mit „Genussvoll Abnehmen“ geschafft haben, das leidige Thema Abnehmen ein für allemal zu begraben und die Lust am gesunden Genuss entdeckt haben.
Den Ratgeber gibt’s übrigens auch als Hörbuch inklusive vieler Tipps zum Säure-Basen-Haushalt!
Preise:
Buch: 14,95 Euro
Hörbuch: 16,90 Euro
Conny als Co-Autor
"After Diet"
Dauerhaft schlank bleiben!
von Anne HIld
Bei diesem Ratgeber von Anne Hild habe ich als Gast-Autorin mitgewirkt.
Hier geht es vor allem um die Frage, wie ich nach einer strengen Kur oder Diät den Übergang zum Alltag schaffe ohne wieder in alte Muster zu verfallen. Es geht um die langfristige Regulierung von Gewicht und Wohlbefinden.
Hier habe ich vor allem den Sport ins Spiel gebracht, denn die Muskulatur ist der beste Schutz vor dem Jo-Jo-Effekt.
Preis: 17,66 Euro
Conny als Co-Autor
"Wechseljahre ohne Beschwerden"
Von anne HIld
Um das Thema Wechseljahre macht man einen Bogen so lange es geht. Ich bin das Thema mal ganz offensiv angegangen und habe in meinem Gastbetrag die Bedeutung von Bewegung in den Mittelpunkt gestellt, wenn es darum geht, Beschwerden effektiv vorzubeugen. Dafür habe ich eine Reihe von Übungen zusammengestellt, die ich auch regelmäßig durchführen, denn sie halten, unabhängig wie alt man ist, den Körper elastisch und straff.
Preis: 15,40 Euro