Die Praxis der Meditation hilft die Körperwahrnehmung zu schulen und führt automatisch zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Das Bewusstsein für einen gesunden Körper steigt, ohne eine bestimmte Diät ausüben zu müssen. Meditation hilft quasi dabei zum eigenen Wohlfühl-Manager zu werden.
Wirft man einen Blick auf die großen Zen Meister in Japan, ist man oft erstaunt, wie jugendlich und vital diese wirken. Ist es rein die Meditation, die für das offensichtliche Jungbleiben der Zellen verantwortlich ist oder steckt vielleicht mehr dahinter?
Unternehmerinnen ganz privat Ich liebe es mich mit inspirierenden Menschen auszutauschen. Menschen, von denen man etwas lernen kann. Menschen, die so denken wie man selbst
Das Exposé ist quasi deine Bewerbungsunterlage, mir dem du dich an deinen Wunschverlag wendest. Der Moment, wenn alles fertig ist und du einfach nur noch loslassen und abschicken kannst…
Die Fertigstellung meiner Exposés und die Einreichung beim Verlag steht kurz vor dem Abschluss. Das Wichtigste ist immer noch nicht fixiert: ein toller Titel.
Hat Euch mein letzter Artikel über Kältetraining etwas neugierig gemacht? Heute möchte ich meine ganz persönlichen Erfahrungen dazu teilen.
Ich bin ein echter Warmduscher. Zumindest war ich das einmal. Heute war ich in 5 Grad kaltem Wasser baden. Vom Warmduscher zur Icequeen sozusagen.
Mit Urban Gardening gehen unsere Business Angel Tätigkeiten gehen in die nächste Runde. Mit der Start-up Unternehmen Urgrow sind wir in ein besonders spannendes Thema eingestiegen
Serotonin ist das Gute-Laune-Hormon schlechthin. Es sorgt für eine ausgeglichene Stimmung und für einen guten Schlaf.
Viel zu fett, zu üppig und viel zu viele Kalorien. Die Martinigans. Ist das so? Oder stecken im Gänsebraten ungeahnte Talente?
Waren Sie heute schon an der Sonne? Gut so. Denn dann haben Sie schon ein bisschen was für Ihren Vitamin D Haushalt getan. Zu blöd,
Beim Speakerslam geht es darum in nur 4 Minuten seine Botschaft zu formulieren. Ein kleiner Blick hinter die Kulissen.
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